Medycyna
Dużo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dbać o swoje zdrowie, jeśli po prostu w swoim DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem czy ponadprzeciętne ryzyko raka. Jednakże naturalnie wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. Zatem bardzo często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie kiepsko funkcjonują. Świetnie to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na USA. W tym jakże wielkim kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz odnajdą się także takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je o wiele niższa liczba osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie należy popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszelkich posiłków, lecz ogólnie nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować umiar w jedzeniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! A więc więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, piłka nożna albo jogging? Dobra informacja dla chcących nieco więcej jeść: kiedy człowiek codziennie uprawia sport, ma możliwość nieco więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. więcej informacji tutaj
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. przejdź do strony
5. poznaj szczegóły